Czy spożywanie suplementów diety jest szkodliwe?

W ostatnich latach seria dużych badań klinicznych i epidemiologicznych wykazała, że suplementy diety nie mają wpływu na zapobieganie chorobom przewlekłym, takim jak rak i choroby serca. Suplementy witaminy C są również nieskuteczne w zapobieganiu i leczeniu grypy i przeziębienia. Jednocześnie pojawiło się coraz więcej doniesień o skutkach ubocznych przyjmowania suplementów diety.

Chociaż suplementy diety nie różnią się od składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały w strukturze, suplementy diety są oczyszczone i wysoce skoncentrowane. Wchłanianie metaboliczne przez organizm ludzki i bezpośrednie przyjmowanie go do pożywienia to nie to samo, nawet po dodaniu do witamin wzbogaconej żywności o niskiej zawartości witamin i minerałów. Ponadto suplementy diety często wpływają na wchłanianie innych leków.

W oparciu o wyniki tych badań, międzynarodowy nacisk na przyjmowanie niezbędnych składników odżywczych z pożywienia, w połączeniu ze zwiększonym dodatkiem, nawet jeśli nie ma wystarczającego spożycia lub dąży do zmiany struktury diety, suplementy diety są jedynie pomocą, ponieważ suplementy diety Efekt jest znacznie bardziej szkodliwy niż skutki uboczne. Zbyt duży nacisk na działanie suplementów diety sprawi, że ludzie poczują wszechmocne suplementy diety, ale zignorują znaczenie spożywania większej ilości produktów bogatych w witaminy i minerały oraz nie będą ciężko pracować, aby wypracować dobre nawyki żywieniowe. Nie zrobił wszystkiego, co możliwe, aby skorygować złe nawyki żywieniowe.

HANGZHOU LIANZHENG CHEMICAL CO., LTD.

Pokój 1618, budynek 8, nr 567, Dengcai Street, dzielnica Xihu, Hangzhou, Chiny PC: 310030

Tel: + 86-571-88003285 Faks: + 86-571-88003290

Wechat / Whatsapp: + 86-13656654540

Skype: emily.chem

E-mail: lz@lzchems.com